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vendredi 14 septembre 2012

Verrine Trio V E R T E

Verrine Mousse Courgettes et Avocat-Pomme
Légère et rafraîchissante

à servir en entrée


Pour 4 verrines:

2 courgettes
1 avocat
1 pomme verte
1 citron vert
1 échalotte
ail séché moulu
coriandre en poudre
un peu de sel
et du tabasco (j'ai mis 4 gouttes!)


1. Couper les courgettes et les mettre dans une petite casserole avec un peu d'huile d'olive, du sel. Cuire environ 10 minutes, jusqu'à ce que les courgettes soient molles, et mixer le tout et ajouter l'ail séché et la coriandre. Laisser refroidir.

2. Couper la pomme en petits morceaux et ensuite d'arroser de jus de citron vert.

3. Couper l'avocat en morceaux, arroser de jus de citron vert, ajouter le sel et le tabasco. Ajouter les morceaux de pommes et mélanger.

4. Verser la mousse de courgettes dans les verrines, et ajouter le mélange avocat-pomme. 

5. Réserver au frais 1heure avant de servir.

Dégustez!

 Recette inventée par moi-même et approuvée!



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